番茄钟

专注工作，高效休息

工作时间
25:00

番茄工作法是一种时间管理方法，使用番茄钟（一种厨房定时器）来分割工作和休息时间。

标准的番茄工作法包括：

  • 选择一个任务
  • 设置番茄钟（通常为25分钟）
  • 专注工作直到番茄钟响起
  • 短暂休息（5分钟）
  • 每完成四个番茄钟周期，休息更长时间（15-30分钟）

总体统计

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番茄钟
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专注分钟
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完成率

每日统计

日期 番茄钟 专注分钟 完成率

计时器设置